延ばそう「健康寿命」！バルーン体操インストラクターとして活躍しませんか
バルーン体操インストラクター養成講座
受講者大募集！
◆バルーン体操とは？
・ゴム製ボールに空気を70％程度入れて行う少し変わった体操です。
・個々の体力に合わせて、無理なく運動することができるため、体を動かす爽快感や楽しさを感じていただけます。
・無理な負荷をかけにくいので、安全に運動することができます。
・楽しい動きの中で、自然に体を動かすことで、適度な運動量を確保できます。
詳しくは、チラシ?をご覧ください。
日 時：2018年３月６日（火）９時～16時
場 所：登米市吉田公民館（登米市米山町桜岡江浪41）
定 員：20名
受講料：3,000円（専用のボール、テキスト代込み）
持ち物：運動できる服装、筆記用具、上靴、飲み物（必要に応じて）
主 催：コーチズみやぎ
申込PDF⇒受講お申込書_20180306
